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Śrīmad Bhagavad Gītā · Chapter 06 of 18

Bhagavad Gita: Chapter 6

Training the restless mind
ध्यानयोगः

Practice, balance, and the patient return of attention.

47 versesSanskrit · हिन्दी · English
An interpretive miniature-style illustration of Krishna holding the reins while Arjuna sits with his lowered bow before the battle.
Kurukshetra · An interpretive illustration created for this reading companion
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A chapter in perspective

Meditation is presented through preparation, posture, moderation, and the steadying of attention. Arjuna raises the practical difficulty: the mind is restless. Krishna responds through practice and detachment, then discusses the course of a seeker whose effort remains incomplete.

ध्यान के लिए तैयारी, संयम और अभ्यास आवश्यक हैं। अर्जुन चंचल मन की कठिनाई उठाते हैं। कृष्ण अभ्यास और वैराग्य के सहारे मन को लौटाने तथा अधूरे प्रयास के मूल्य पर विचार करते हैं।

  1. 6.1–9Discipline and self-direction
  2. 6.10–25Preparing for meditation
  3. 6.26–36Returning the wandering mind
  4. 6.37–47The course of the seeker

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Follow Swami Brahmananda’s recitation at Chinmaya Mission. Listen to the chapter or practise one passage at a time.

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Discipline and self-direction

VERSES 6.1–9

श्लोक · 6.1

श्री भगवानुवाचअनाश्रितः कर्मफलं कार्यं कर्म करोति यः। स संन्यासी च योगी च न निरग्निर्न चाक्रियः ॥ 6.1
Roman transliteration · IAST

śrī bhagavānuvācaanāśritaḥ karmaphalaṃ kāryaṃ karma karoti yaḥ| sa saṃnyāsī ca yogī ca na niragnirna cākriyaḥ [6.1]

हिन्दी अर्थ

भगवान ने कहा: जो व्यक्ति कर्मों के फल पर निर्भर हुए बिना अपने कर्तव्य का पालन करता है, वही संन्यासी और योगी है, न कि वह जिसने केवल अग्नि को त्याग दिया हो या निष्क्रिय हो।

English meaning

The Blessed Lord said: One who performs their duty without being dependent on the fruits of actions is both a renunciant (sannyasi) and a yogi, and not the one who has merely renounced the fire or is inactive.

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श्लोक · 6.2

यं संन्यासमिति प्राहुर्योगं तं विद्धि पाण्डव। न ह्यसंन्यस्तसङ्कल्पो योगी भवति कश्चन ॥ 6.2
Roman transliteration · IAST

yaṃ saṃnyāsamiti prāhuryogaṃ taṃ viddhi pāṇḍava| na hyasaṃnyastasaṅkalpo yogī bhavati kaścana [6.2]

हिन्दी अर्थ

जिसे संन्यास कहते हैं, उसे ही योग समझो, हे पाण्डव। कोई भी व्यक्ति स्वार्थपूर्ण इच्छाओं और संकल्पों का त्याग किए बिना योगी नहीं बन सकता।

English meaning

What is called renunciation (sannyasa), know that to be yoga, O Pandava. For one cannot become a yogi without renouncing selfish desires and purposes.

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श्लोक · 6.3

आरुरुक्षोर्मुनेर्योगं कर्म कारणमुच्यते। योगारूढस्य तस्यैव शमः कारणमुच्यते ॥ 6.3
Roman transliteration · IAST

ārurukṣormuneryogaṃ karma kāraṇamucyate| yogārūḍhasya tasyaiva śamaḥ kāraṇamucyate [6.3]

हिन्दी अर्थ

जो योग की शुरुआत कर रहा है, उसके लिए कर्म साधन है; और जिसने योग सिद्ध कर लिया है, उसके लिए शांति साधन है।

English meaning

For one who is a beginner in the path of yoga, action is said to be the means; for the one who has already attained yoga, tranquility is said to be the means.

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श्लोक · 6.4

यदा हि नेन्द्रियार्थेषु न कर्मस्वनुषज्जते। सर्वसङ्कल्पसंन्यासी योगारूढस्तदोच्यते ॥ 6.4
Roman transliteration · IAST

yadā hi nendriyārtheṣu na karmasvanuṣajjate| sarvasaṅkalpasaṃnyāsī yogārūḍhastadocyate [6.4]

हिन्दी अर्थ

जब कोई व्यक्ति इन्द्रिय विषयों या कर्मों से आसक्त नहीं होता और सभी स्वार्थपूर्ण संकल्पों का त्याग कर देता है, तब उसे योग में स्थापित कहा जाता है।

English meaning

When one is not attached to sense objects or actions, and has renounced all selfish motives, then that person is said to be elevated in yoga.

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श्लोक · 6.5

उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानं नात्मानमवसादयेत्। आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥ 6.5
Roman transliteration · IAST

uddharedātmanā’’tmānaṃ nātmānamavasādayet| ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ [6.5]

हिन्दी अर्थ

मनुष्य को स्वयं अपने द्वारा उद्धार करना चाहिए और स्वयं को नीचे नहीं गिराना चाहिए। मनुष्य का मन ही उसका मित्र है और वही उसका शत्रु भी है।

English meaning

One should elevate oneself by one’s own mind, and not degrade oneself. The mind is the friend of the conditioned soul, and it is also the enemy.

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श्लोक · 6.6

बन्धुरात्माऽऽत्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जितः। अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥ 6.6
Roman transliteration · IAST

bandhurātmā’’tmanastasya yenātmaivātmanā jitaḥ| anātmanastu śatrutve vartetātmaiva śatruvat [6.6]

हिन्दी अर्थ

जिसने अपने मन को जीत लिया है, उसके लिए मन सबसे अच्छा मित्र है; लेकिन जिसने इसे जीतने में असफलता पाई है, उसके लिए मन सबसे बड़ा शत्रु बना रहता है।

English meaning

For one who has conquered the mind, the mind is the best friend; but for one who has failed to do so, the mind will remain the greatest enemy.

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श्लोक · 6.7

जितात्मनः प्रशान्तस्य परमात्मा समाहितः। शीतोष्णसुखदुःखेषु तथा मानापमानयोः ॥ 6.7
Roman transliteration · IAST

jitātmanaḥ praśāntasya paramātmā samāhitaḥ| śītoṣṇasukhaduḥkheṣu tathā mānāpamānayoḥ [6.7]

हिन्दी अर्थ

जिसने अपने मन को जीत लिया है, जो शांति प्राप्त कर चुका है, वह परमात्मा में स्थित रहता है और शीत-उष्ण, सुख-दुःख, और मान-अपमान जैसे द्वंद्वों से अप्रभावित रहता है।

English meaning

One who has conquered the mind, who has attained tranquility, is steadfast in the Supreme Self and remains unaffected by dualities like heat and cold, pleasure and pain, and honor and dishonor.

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श्लोक · 6.8

ज्ञानविज्ञानतृप्तात्मा कूटस्थो विजितेन्द्रियः। युक्त इत्युच्यते योगी समलोष्टाश्मकाञ्चनः ॥ 6.8
Roman transliteration · IAST

jñānavijñānatṛptātmā kūṭastho vijitendriyaḥ| yukta ityucyate yogī samaloṣṭāśmakāñcanaḥ [6.8]

हिन्दी अर्थ

जो ज्ञान और विज्ञान से संतुष्ट है, जिसने इन्द्रियों पर विजय पा ली है, और जिसके लिए मिट्टी का ढेला, पत्थर, और सोना समान हैं, उसे सच्चा योगी कहा जाता है।

English meaning

One who is satisfied with knowledge and realization, who has conquered the senses, and to whom a clod of earth, a stone, and gold are all the same, is said to be truly yoked in yoga.

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श्लोक · 6.9

सुहृन्मित्रार्युदासीनमध्यस्थद्वेष्यबन्धुषु। साधुष्वपि च पापेषु समबुद्धिर्विशिष्यते ॥ 6.9
Roman transliteration · IAST

suhṛnmitrāryudāsīnamadhyasthadveṣyabandhuṣu| sādhuṣvapi ca pāpeṣu samabuddhirviśiṣyate [6.9]

हिन्दी अर्थ

जो व्यक्ति मित्रों, सहयोगियों, शत्रुओं, उदासीनों, तटस्थों, द्वेषियों, बंधुओं, साधुओं, और पापियों को समान दृष्टि से देखता है, वही श्रेष्ठ है।

English meaning

One who looks upon friends, companions, enemies, indifferent, neutral, haters, relatives, saints, and sinners with an equal mind is superior.

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Preparing for meditation

VERSES 6.10–25

श्लोक · 6.10

योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः। एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ॥ 6.10
Roman transliteration · IAST

yogī yuñjīta satatamātmānaṃ rahasi sthitaḥ| ekākī yatacittātmā nirāśīraparigrahaḥ [6.10]

हिन्दी अर्थ

योगी को सदा परमात्मा से योग करने का अभ्यास करना चाहिए, एकांत में निवास करते हुए, अकेला, मन और शरीर को नियंत्रित रखते हुए, इच्छा और स्वामित्व से रहित।

English meaning

The yogi should constantly practice union with the Supreme, residing in solitude, alone, with the mind and body under control, free from desires and possessiveness.

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श्लोक · 6.11–12

शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः। नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ॥ 6.11
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः। उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥ 6.12
Roman transliteration · IAST

śucau deśe pratiṣṭhāpya sthiramāsanamātmanaḥ| nātyucchritaṃ nātinīcaṃ cailājinakuśottaram [6.11]

tatraikāgraṃ manaḥ kṛtvā yatacittendriyakriyaḥ| upaviśyāsane yuñjyādyogamātmaviśuddhaye [6.12]

हिन्दी अर्थ

किसी शुद्ध स्थान में अपने लिए एक स्थिर आसन स्थापित करें, जो न बहुत ऊँचा हो और न बहुत नीचा, और जो कपड़ा, मृगचर्म, और कुशा घास से बना हो। उस आसन पर बैठकर, मन को एकाग्र करते हुए और मन और इन्द्रियों की गतिविधियों को संयमित करते हुए, आत्मा की शुद्धि के लिए योग का अभ्यास करें।

English meaning

In a clean place, establish a firm seat for oneself, neither too high nor too low, made of cloth, deer skin, and kusha grass, one over the other. Sitting on that seat, making the mind one-pointed and restraining the activities of the mind and senses, one should practice yoga for the purification of the self.

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श्लोक · 6.13–14

समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः। संप्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥ 6.13
प्रशान्तात्मा विगतभीर्ब्रह्मचारिव्रते स्थितः। मनः संयम्य मच्चित्तो युक्त आसीत मत्परः ॥ 6.14
Roman transliteration · IAST

samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ| saṃprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan [6.13]

praśāntātmā vigatabhīrbrahmacārivrate sthitaḥ| manaḥ saṃyamya maccitto yukta āsīta matparaḥ [6.14]

हिन्दी अर्थ

शरीर, गर्दन, और सिर को सीधा, स्थिर, और अचल रखते हुए, दृष्टि को नाक की नोक पर स्थिर करें, और इधर-उधर न देखें। शांत मन से, भय से मुक्त होकर, ब्रह्मचर्य के व्रत में स्थित होकर, मन को संयमित करते हुए, मुझे परम लक्ष्य मानकर ध्यान करें।

English meaning

Keeping the body, neck, and head straight, steady, and still, with the gaze fixed at the tip of the nose, without looking around. With a tranquil mind, free from fear, firm in the vow of celibacy, having controlled the mind, one should meditate on Me, making Me the supreme goal.

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श्लोक · 6.15

युञ्जन्नेवं सदाऽऽत्मानं योगी नियतमानसः। शान्तिं निर्वाणपरमां मत्संस्थामधिगच्छति ॥ 6.15
Roman transliteration · IAST

yuñjannevaṃ sadā’’tmānaṃ yogī niyatamānasaḥ| śāntiṃ nirvāṇaparamāṃ matsaṃsthāmadhigacchati [6.15]

हिन्दी अर्थ

इस प्रकार, मन को सदा योग के अभ्यास में लगाए रखते हुए, संयमित मन वाला योगी मुझमें स्थित शांति को प्राप्त करता है, जो मुक्ति में परिणत होती है।

English meaning

In this way, constantly keeping the mind engaged in the practice of yoga, the yogi with a controlled mind attains the peace that abides in Me, culminating in liberation.

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श्लोक · 6.16

नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः। न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ 6.16
Roman transliteration · IAST

nātyaśnatastu yogo’sti na caikāntamanaśnataḥ| na cātisvapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna [6.16]

हिन्दी अर्थ

योग न तो उसके लिए संभव है जो बहुत अधिक खाता है, न ही उसके लिए जो बहुत कम खाता है, और न ही उसके लिए जो बहुत सोता है, या जो अधिक जागता है, हे अर्जुन।

English meaning

Yoga is not possible for one who eats too much or eats too little, nor for one who sleeps too much or does not sleep enough, O Arjuna.

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श्लोक · 6.17

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु। युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥ 6.17
Roman transliteration · IAST

yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu| yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā [6.17]

हिन्दी अर्थ

जो व्यक्ति आहार और विहार में संयमित है, कर्मों में संतुलित है, और सोने और जागने में नियमित है, उसके लिए योग दुःखों का नाश करने वाला बनता है।

English meaning

For one who is moderate in eating and recreation, balanced in work, and regulated in sleep and wakefulness, yoga becomes the destroyer of misery.

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श्लोक · 6.18

यदा विनियतं चित्तमात्मन्येवावतिष्ठते। निःस्पृहः सर्वकामेभ्यो युक्त इत्युच्यते तदा ॥ 6.18
Roman transliteration · IAST

yadā viniyataṃ cittamātmanyevāvatiṣṭhate| niḥspṛhaḥ sarvakāmebhyo yukta ityucyate tadā [6.18]

हिन्दी अर्थ

जब संयमित मन केवल आत्मा में स्थित रहता है और सभी भौतिक इच्छाओं से मुक्त हो जाता है, तब उसे सच्चे अर्थों में योगी कहा जाता है।

English meaning

When the well-controlled mind rests in the self alone, free from all material desires, then one is said to be truly yoked in yoga.

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श्लोक · 6.19

यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता। योगिनो यतचित्तस्य युञ्जतो योगमात्मनः ॥ 6.19
Roman transliteration · IAST

yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā| yogino yatacittasya yuñjato yogamātmanaḥ [6.19]

हिन्दी अर्थ

जिस प्रकार वायु रहित स्थान में दीपक की लौ नहीं डगमगाती, उसी प्रकार योग में स्थित और मन को संयमित करने वाले योगी का उदाहरण दिया गया है।

English meaning

Just as a lamp in a windless place does not flicker, such is the example used to describe the yogi whose mind is controlled, practicing union with the self.

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श्लोक · 6.20–21

यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया। यत्र चैवात्मनाऽऽत्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ॥ 6.20
सुखमात्यन्तिकं यत्तद्बुद्धिग्राह्यमतीन्द्रियम्। वेत्ति यत्र न चैवायं स्थितश्चलति तत्त्वतः ॥ 6.21
Roman transliteration · IAST

yatroparamate cittaṃ niruddhaṃ yogasevayā| yatra caivātmanā’’tmānaṃ paśyannātmani tuṣyati [6.20]

sukhamātyantikaṃ yattadbuddhigrāhyamatīndriyam| vetti yatra na caivāyaṃ sthitaścalati tattvataḥ [6.21]

हिन्दी अर्थ

जब योग के अभ्यास से संयमित किया गया मन स्थिर हो जाता है, और जब आत्मा द्वारा आत्मा का साक्षात्कार करते हुए आत्मा में संतोष प्राप्त होता है, तब सर्वोच्च सुख का अनुभव होता है। यह बुद्धि द्वारा ग्रहण किया जाने वाला सुख, जो इन्द्रियों की पहुँच से परे है, वह स्थिति है जहाँ से व्यक्ति सत्य से कभी विचलित नहीं होता।

English meaning

When the mind, restrained by the practice of yoga, becomes still, and when, seeing the self by the self, one finds satisfaction within the self, then one experiences the highest joy. This state of happiness, which is perceived by the intellect and is beyond the reach of the senses, is a state where one never departs from the truth.

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श्लोक · 6.22

यं लब्ध्वा चापरं लाभं मन्यते नाधिकं ततः। यस्मिन्स्थितो न दुःखेन गुरुणापि विचाल्यते ॥ 6.22
Roman transliteration · IAST

yaṃ labdhvā cāparaṃ lābhaṃ manyate nādhikaṃ tataḥ| yasminsthito na duḥkhena guruṇāpi vicālyate [6.22]

हिन्दी अर्थ

इस स्थिति को प्राप्त करने के बाद, व्यक्ति यह सोचता है कि इसके परे कोई अधिक लाभ नहीं है। इस स्थिति में स्थित होकर, व्यक्ति सबसे बड़े दुःख से भी विचलित नहीं होता।

English meaning

Having gained this state, one thinks there is no greater gain beyond it. Being situated in this state, one is not shaken even by the greatest of sorrows.

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श्लोक · 6.23

तं विद्याद् दुःखसंयोगवियोगं योगसंज्ञितम्। स निश्चयेन योक्तव्यो योगोऽनिर्विण्णचेतसा ॥ 6.23
Roman transliteration · IAST

taṃ vidyād duḥkhasaṃyogaviyogaṃ yogasaṃjñitam| sa niścayena yoktavyo yogo’nirviṇṇacetasā [6.23]

हिन्दी अर्थ

दुःख से मुक्त होने की स्थिति को ही योग कहते हैं। इस योग को दृढ़ संकल्प और निराशा रहित मन से अभ्यास करना चाहिए।

English meaning

Know that state of separation from union with sorrow to be called yoga. This yoga must be practiced with determination and with an undespairing mind.

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श्लोक · 6.24

सङ्कल्पप्रभवान्कामांस्त्यक्त्वा सर्वानशेषतः। मनसैवेन्द्रियग्रामं विनियम्य समन्ततः ॥ 6.24
Roman transliteration · IAST

saṅkalpaprabhavānkāmāṃstyaktvā sarvānaśeṣataḥ| manasaivendriyagrāmaṃ viniyamya samantataḥ [6.24]

हिन्दी अर्थ

सभी इच्छाओं को, जो विचारों से उत्पन्न होती हैं, पूरी तरह त्याग कर दें, और मन द्वारा इन्द्रियों को सभी ओर से संयमित करें।

English meaning

Completely renouncing all desires arising from thoughts of the world, and fully restraining the senses from all sides by the mind.

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श्लोक · 6.25

शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया। आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ॥ 6.25
Roman transliteration · IAST

śanaiḥ śanairuparamed buddhyā dhṛtigṛhītayā| ātmasaṃsthaṃ manaḥ kṛtvā na kiñcidapi cintayet [6.25]

हिन्दी अर्थ

धीरे-धीरे, क्रमशः, बुद्धि और दृढ़ निश्चय से मन को वापस खींचें। मन को आत्मा में स्थिर करके किसी भी अन्य वस्तु का चिंतन न करें।

English meaning

Gradually, step by step, one should withdraw the mind with intelligence, sustained by firm conviction. Fixing the mind on the self, one should not think of anything else.

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Returning the wandering mind

VERSES 6.26–36

श्लोक · 6.26

यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम्। ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥ 6.26
Roman transliteration · IAST

yato yato niścarati manaścañcalamasthiram| tatastato niyamyaitadātmanyeva vaśaṃ nayet [6.26]

हिन्दी अर्थ

जब भी और जहाँ भी चंचल और अस्थिर मन भटकने लगे, उसे आत्मा के अधीन करके वापस ले आएं।

English meaning

Whenever and wherever the unsteady mind, wandering around, strays, one should bring it back under the control of the self.

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श्लोक · 6.27

प्रशान्तमनसं ह्येनं योगिनं सुखमुत्तमम्। उपैति शान्तरजसं ब्रह्मभूतमकल्मषम् ॥ 6.27
Roman transliteration · IAST

praśāntamanasaṃ hyenaṃ yoginaṃ sukhamuttamam| upaiti śāntarajasaṃ brahmabhūtamakalmaṣam [6.27]

हिन्दी अर्थ

जिस व्यक्ति का मन शांत है, जो रजोगुण से मुक्त है, और निर्मल हो चुका है, उसके लिए शांत मन वाले योगी को सर्वोच्च सुख सरलता से प्राप्त हो जाता है।

English meaning

For one whose mind is peaceful, who is free from the modes of passion, and who has become sinless, the highest happiness comes easily to the yogi whose mind is at peace.

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श्लोक · 6.28

युञ्जन्नेवं सदाऽऽत्मानं योगी विगतकल्मषः। सुखेन ब्रह्मसंस्पर्शमत्यन्तं सुखमश्नुते ॥ 6.28
Roman transliteration · IAST

yuñjannevaṃ sadā’’tmānaṃ yogī vigatakalmaṣaḥ| sukhena brahmasaṃsparśamatyantaṃ sukhamaśnute [6.28]

हिन्दी अर्थ

इस प्रकार, जो योगी निरंतर परमात्मा से योग में लगा रहता है, और जिसने सभी अपवित्रताओं को त्याग दिया है, वह ब्रह्म के संपर्क से सहजता से परम आनंद प्राप्त करता है।

English meaning

Thus, the yogi who constantly engages in union with the Supreme, who has shed all impurities, easily attains the bliss of contact with Brahman.

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श्लोक · 6.29

सर्वभूतस्थमात्मानं सर्वभूतानि चात्मनि। ईक्षते योगयुक्तात्मा सर्वत्र समदर्शनः ॥ 6.29
Roman transliteration · IAST

sarvabhūtasthamātmānaṃ sarvabhūtāni cātmani| īkṣate yogayuktātmā sarvatra samadarśanaḥ [6.29]

हिन्दी अर्थ

जिस योगी का मन योग में स्थिर हो गया है, वह आत्मा को सभी प्राणियों में और सभी प्राणियों को आत्मा में देखता है। ऐसा योगी सब कुछ समान दृष्टि से देखता है।

English meaning

The yogi whose mind is united in yoga sees the self in all beings and all beings in the self. Such a yogi sees everything with an equal vision.

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श्लोक · 6.30

यो मां पश्यति सर्वत्र सर्वं च मयि पश्यति। तस्याहं न प्रणश्यामि स च मे न प्रणश्यति ॥ 6.30
Roman transliteration · IAST

yo māṃ paśyati sarvatra sarvaṃ ca mayi paśyati| tasyāhaṃ na praṇaśyāmi sa ca me na praṇaśyati [6.30]

हिन्दी अर्थ

जो मुझे हर जगह देखता है और हर चीज में मुझे देखता है, उसके लिए मैं कभी नष्ट नहीं होता, और वह व्यक्ति भी मुझसे नष्ट नहीं होता।

English meaning

For one who sees Me in everything and sees everything in Me, I am never lost, nor is that person ever lost to Me.

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श्लोक · 6.31

सर्वभूतस्थितं यो मां भजत्येकत्वमास्थितः। सर्वथा वर्तमानोऽपि स योगी मयि वर्तते ॥ 6.31
Roman transliteration · IAST

sarvabhūtasthitaṃ yo māṃ bhajatyekatvamāsthitaḥ| sarvathā vartamāno’pi sa yogī mayi vartate [6.31]

हिन्दी अर्थ

जो व्यक्ति सभी प्राणियों में स्थित मुझमें एकता की भावना से भक्ति करता है, वह योगी चाहे जो भी कार्य करे, वह मुझमें ही निवास करता है।

English meaning

One who, being established in oneness, worships Me who dwells in all beings, that yogi lives in Me, whatever activities they may perform.

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श्लोक · 6.32

आत्मौपम्येन सर्वत्र समं पश्यति योऽर्जुन। सुखं वा यदि वा दुःखं सः योगी परमो मतः ॥ 6.32
Roman transliteration · IAST

ātmaupamyena sarvatra samaṃ paśyati yo’rjuna| sukhaṃ vā yadi vā duḥkhaṃ saḥ yogī paramo mataḥ [6.32]

हिन्दी अर्थ

हे अर्जुन, वह योगी श्रेष्ठ माना जाता है जो सभी प्राणियों के सुख और दुःख को समान दृष्टि से देखता है और दूसरों के अनुभवों को अपने जैसा मानता है।

English meaning

O Arjuna, that yogi is considered supreme who sees the joy and sorrow of all beings with a mind that is equanimous and who considers others' experiences as similar to one's own.

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श्लोक · 6.33

अर्जुन उवाच । योऽयं योगस्त्वया प्रोक्तः साम्येन मधुसूदन। एतस्याहं न पश्यामि चञ्चलत्वात् स्थितिं स्थिराम् ॥ 6.33
Roman transliteration · IAST

arjuna uvāca yo’yaṃ yogastvayā proktaḥ sāmyena madhusūdana| etasyāhaṃ na paśyāmi cañcalatvāt sthitiṃ sthirām [6.33]

हिन्दी अर्थ

अर्जुन ने कहा: हे मधुसूदन (कृष्ण), आपने जो योग प्रणाली बताई है, वह मुझे मन की चंचलता के कारण स्थिर रूप में प्राप्त होने वाली नहीं दिखती।

English meaning

Arjuna said: O Madhusudana (Krishna), the system of yoga You have described appears impractical to me due to restlessness of the mind.

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श्लोक · 6.34

चञ्चलं हि मनः कृष्ण प्रमाथि बलवद्दृढम्। तस्याहं निग्रहं मन्ये वायोरिव सुदुष्करम् ॥ 6.34
Roman transliteration · IAST

cañcalaṃ hi manaḥ kṛṣṇa pramāthi balavaddṛḍham| tasyāhaṃ nigrahaṃ manye vāyoriva suduṣkaram [6.34]

हिन्दी अर्थ

क्योंकि मन बहुत ही चंचल, उग्र, शक्तिशाली, और हठी है, हे कृष्ण। इसे नियंत्रित करना, मैं समझता हूँ, वायु को नियंत्रित करने से भी अधिक कठिन है।

English meaning

For the mind is very restless, turbulent, powerful, and obstinate, O Krishna. To control it, I think, is more difficult than controlling the wind.

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श्लोक · 6.35

श्री भगवानुवाचअसंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलं। अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ॥ 6.35
Roman transliteration · IAST

śrī bhagavānuvācaasaṃśayaṃ mahābāho mano durnigrahaṃ calaṃ| abhyāsena tu kaunteya vairāgyeṇa ca gṛhyate [6.35]

हिन्दी अर्थ

भगवान ने कहा: हे महाबाहु अर्जुन, निस्संदेह, मन चंचल और नियंत्रित करने में कठिन है, लेकिन इसे अभ्यास और वैराग्य से वश में किया जा सकता है, हे कौन्तेय।

English meaning

The Blessed Lord said: O mighty-armed Arjuna, undoubtedly, the mind is restless and difficult to restrain, but it can be controlled by practice and detachment, O Kaunteya.

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श्लोक · 6.36

असंयतात्मना योगो दुष्प्राप इति मे मतिः। वश्यात्मना तु यतता शक्योऽवाप्तुमुपायतः ॥ 6.36
Roman transliteration · IAST

asaṃyatātmanā yogo duṣprāpa iti me matiḥ| vaśyātmanā tu yatatā śakyo’vāptumupāyataḥ [6.36]

हिन्दी अर्थ

जिसका मन असंयमित है, उसके लिए योग प्राप्त करना कठिन है। लेकिन जिसने मन को वश में कर लिया है और जो प्रयास करता है, उसके लिए इसे सही उपाय से प्राप्त करना संभव है।

English meaning

For one whose mind is unbridled, yoga is difficult to attain. But for one who has controlled the mind and who strives diligently, it is possible to achieve by the proper means.

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The course of the seeker

VERSES 6.37–47

श्लोक · 6.37

अर्जुन उवाच । अयतिः श्रद्धयोपेतो योगाच्चलितमानसः। अप्राप्य योगसंसिद्धिं कां गतिं कृष्ण गच्छति ॥ 6.37
Roman transliteration · IAST

arjuna uvāca ayatiḥ śraddhayopeto yogāccalitamānasaḥ| aprāpya yogasaṃsiddhiṃ kāṃ gatiṃ kṛṣṇa gacchati [6.37]

हिन्दी अर्थ

अर्जुन ने कहा: हे कृष्ण, उस असफल योगी की गति क्या होती है, जो श्रद्धा से युक्त होकर भी मन को वश में नहीं कर पाता और इस कारण योग से हट जाता है?

English meaning

Arjuna said: O Krishna, what is the fate of the unsuccessful yogi, who, though endowed with faith, is unable to control the mind and thus falls away from yoga practice?

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श्लोक · 6.38

कच्चिन्नोभयविभ्रष्टश्छिन्नाभ्रमिव नश्यति। अप्रतिष्ठो महाबाहो विमूढो ब्रह्मणः पथि ॥ 6.38
Roman transliteration · IAST

kaccinnobhayavibhraṣṭaśchinnābhramiva naśyati| apratiṣṭho mahābāho vimūḍho brahmaṇaḥ pathi [6.38]

हिन्दी अर्थ

हे महाबाहु कृष्ण, क्या वह दोनों—भौतिक और आध्यात्मिक—मार्गों से विचलित होकर बिखरे हुए बादल की तरह नष्ट नहीं हो जाता, जो न इधर का होता है, न उधर का?

English meaning

O mighty-armed Krishna, fallen from both the material and spiritual path, does he not perish like a scattered cloud, with no place in either realm?

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श्लोक · 6.39

एतन्मे संशयं कृष्ण छेत्तुमर्हस्यशेषतः। त्वदन्यः संशयस्यास्य छेत्ता न ह्युपपद्यते ॥ 6.39
Roman transliteration · IAST

etanme saṃśayaṃ kṛṣṇa chettumarhasyaśeṣataḥ| tvadanyaḥ saṃśayasyāsya chettā na hyupapadyate [6.39]

हिन्दी अर्थ

हे कृष्ण, कृपया मेरे इस संदेह को पूरी तरह दूर करें, क्योंकि आप के सिवा कोई और इस संदेह का निवारण नहीं कर सकता।

English meaning

O Krishna, please dispel this doubt of mine completely, for no one besides You can destroy this doubt.

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श्लोक · 6.40

श्री भगवानुवाचपार्थ नैवेह नामुत्र विनाशस्तस्य विद्यते। नहि कल्याणकृत्कश्चिद्दुर्गतिं तात गच्छति ॥ 6.40
Roman transliteration · IAST

śrī bhagavānuvācapārtha naiveha nāmutra vināśastasya vidyate| nahi kalyāṇakṛtkaściddurgatiṃ tāta gacchati [6.40]

हिन्दी अर्थ

भगवान ने कहा: हे पार्थ, उसके लिए न तो इस लोक में और न ही परलोक में कोई नाश है। जो कल्याण के लिए प्रयास करता है, हे तात, वह कभी दुर्गति को प्राप्त नहीं होता।

English meaning

The Blessed Lord said: O Partha, there is no destruction for him, either in this world or the next. For one who strives for auspiciousness, my dear friend, never meets an unfavorable end.

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श्लोक · 6.41

प्राप्य पुण्यकृतां लोकानुषित्वा शाश्वतीः समाः। शुचीनां श्रीमतां गेहे योगभ्रष्टोऽभिजायते ॥ 6.41
Roman transliteration · IAST

prāpya puṇyakṛtāṃ lokānuṣitvā śāśvatīḥ samāḥ| śucīnāṃ śrīmatāṃ gehe yogabhraṣṭo’bhijāyate [6.41]

हिन्दी अर्थ

असफल योगी पुण्य कर्म करने वालों के लोकों को प्राप्त करके वहाँ अनेक वर्षों तक निवास करता है, फिर वह पवित्र और समृद्ध परिवार में जन्म लेता है।

English meaning

The unsuccessful yogi, after attaining the worlds of the righteous and dwelling there for many years, takes birth in the home of the pious and prosperous.

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श्लोक · 6.42

अथवा योगिनामेव कुले भवति धीमताम्। एतद्धि दुर्लभतरं लोके जन्म यदीदृशम् ॥ 6.42
Roman transliteration · IAST

athavā yogināmeva kule bhavati dhīmatām| etaddhi durlabhataraṃ loke janma yadīdṛśam [6.42]

हिन्दी अर्थ

या वह ज्ञानी योगियों के परिवार में जन्म लेता है। ऐसा जन्म इस संसार में वास्तव में बहुत दुर्लभ है।

English meaning

Or he may even be born in the family of wise yogis. Such a birth is indeed very rare in this world.

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श्लोक · 6.43

तत्र तं बुद्धिसंयोगं लभते पौर्वदेहिकम्। यतते च ततो भूयः संसिद्धौ कुरुनन्दन ॥ 6.43
Roman transliteration · IAST

tatra taṃ buddhisaṃyogaṃ labhate paurvadehikam| yatate ca tato bhūyaḥ saṃsiddhau kurunandana [6.43]

हिन्दी अर्थ

ऐसे जन्म को प्राप्त करने पर वह अपनी पूर्व जन्म की दैवी चेतना प्राप्त करता है, और इसके साथ फिर से आत्म-साक्षात्कार के लिए प्रयास करता है, हे कुरु वंशज (अर्जुन)।

English meaning

On taking such a birth, he regains the divine consciousness of his previous life, and with this, he again endeavors for self-realization, O descendant of the Kurus (Arjuna).

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श्लोक · 6.44

पूर्वाभ्यासेन तेनैव ह्रियते ह्यवशोऽपि सः। जिज्ञासुरपि योगस्य शब्दब्रह्मातिवर्तते ॥ 6.44
Roman transliteration · IAST

pūrvābhyāsena tenaiva hriyate hyavaśo’pi saḥ| jijñāsurapi yogasya śabdabrahmātivartate [6.44]

हिन्दी अर्थ

अपने पूर्व जन्म के अभ्यास के बल पर वह व्यक्ति योग के सिद्धांतों की ओर अनिच्छा से भी खिंचा चला आता है। ऐसा साधक स्वाभाविक रूप से शास्त्रों के कर्मकांड से ऊपर उठ जाता है।

English meaning

By virtue of the practice of his previous birth, he is irresistibly drawn towards yoga principles, even against his will. Such a seeker naturally rises above the ritualistic principles of the scriptures.

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श्लोक · 6.45

प्रयत्नाद्यतमानस्तु योगी संशुद्धकिल्बिषः। अनेकजन्मसंसिद्धस्ततो याति परां गतिम् ॥ 6.45
Roman transliteration · IAST

prayatnādyatamānastu yogī saṃśuddhakilbiṣaḥ| anekajanmasaṃsiddhastato yāti parāṃ gatim [6.45]

हिन्दी अर्थ

प्रयत्नपूर्वक प्रयास करने वाला योगी, सभी पापों से शुद्ध होकर, अनेक जन्मों की सिद्धि प्राप्त करता है और अंततः परम गति को प्राप्त होता है।

English meaning

With sustained effort, the yogi, cleansed of all sins, who has accumulated merits through many births, finally achieves the supreme goal.

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श्लोक · 6.46

तपस्विभ्योऽधिको योगी ज्ञानिभ्योऽपि मतोऽधिकः। कर्मिभ्यश्चाधिको योगी तस्माद्योगी भवार्जुन ॥ 6.46
Roman transliteration · IAST

tapasvibhyo’dhiko yogī jñānibhyo’pi mato’dhikaḥ| karmibhyaścādhiko yogī tasmādyogī bhavārjuna [6.46]

हिन्दी अर्थ

तपस्वियों से भी श्रेष्ठ योगी है; वह ज्ञानियों से भी श्रेष्ठ माना गया है और कर्मकांड करने वालों से भी श्रेष्ठ है। इसलिए, हे अर्जुन, तुम योगी बनो।

English meaning

The yogi is superior to the ascetics; he is considered superior even to those who have attained knowledge and to those who perform ritualistic actions. Therefore, O Arjuna, strive to be a yogi.

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श्लोक · 6.47

योगिनामपि सर्वेषां मद्गतेनान्तरात्मना। श्रद्धावान्भजते यो मां स मे युक्ततमो मतः ॥ 6.47
Roman transliteration · IAST

yogināmapi sarveṣāṃ madgatenāntarātmanā| śraddhāvānbhajate yo māṃ sa me yuktatamo mataḥ [6.47]

हिन्दी अर्थ

सभी योगियों में, जो व्यक्ति श्रद्धा से परिपूर्ण होकर मुझे मन से मुझमें लीन होकर भक्ति करता है, वह मेरे द्वारा सर्वश्रेष्ठ योगी माना जाता है।

English meaning

Among all yogis, the one who, full of faith, worships Me with his mind absorbed in Me, is considered by Me to be the most united in yoga.

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Words to carry into your reading

Dhyāna
Meditation: sustained cultivation of attention.
Abhyāsa
Repeated practice, including the return of the wandering mind.
Vairāgya
Dispassion or freedom from clinging.
  1. What does the chapter suggest about balance in food, sleep, and effort?
  2. How does returning attention differ from demanding that the mind never wander?

These questions invite reflection. Return to the verses before settling on an answer.

Text, translation, and listening notes
  • English and Hindi readings draw on the original chapter on Dr. USP’s website. Selected verse alignment and text corrections have been made for this reading edition.
  • The ancient Sanskrit text is public domain. The digital Sanskrit text was checked against the Gita/Gita text dataset; Heritage IITKanpur offers further translations and commentaries.
  • Listening links open Chinmaya Mission’s chanting resource in another tab. The recording belongs to its respective rights holder. Audio is not downloaded by this page.
  • Introductions, key terms, and reflection prompts are study aids for this companion; they are separate from the verse translations.
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